ウエイトリフティング・クイックリフト技術考察資料一覧

• バーベルバックスクワットとクイックリフト（クリーン）の膝への負荷の比較やその話[2019.2.21著、2019.12.27再アップ]
• ウエイトリフティングでの噛み締め・食いしばりによる歯への影響とかの話[2019.3.3著、2019.12.27再アップ]
• 機能解剖学的に考えるセカンドプルの動作パターン[2019.3.3著、2019.12.27再アップ]
• ウエイトリフティングとスクワットの関係性[2020.1.19著]
• ウエイトリフティングでの脚力は筋力・筋量が多ければ有利なのか[2020.1.19著]
• スクワットは長寿に繋がるのか[2020.01.20著]
• 筋力F = 筋肉の断面積×（速度とか脳の覚醒とか）[2020.1.20著]
• 筋細胞・筋芽細胞そして筋肉のイメージ資料[2020.1.21著]
• 筋肉の断面積は本当に筋力の指標になるのか[2020.1.26著]
• 筋肉の断面積と筋力についての落書き付きメモ[2020.1.28著]
• 筋肉の断面積と筋力についての落書き付きメモ２[2020.1.31著]
• 筋肉の断面積と筋力についての落書き付きメモ３[2020.1.31著]
• ウエイトリフティング・クイックリフトのセカンドプルにおける筋出力の落書き[2020.1.31著]
• ウエイトリフティングの大まかに見る身体の特徴に対するジャークの選び方参考[2020.2.14著]
• ウエイトリフティング：スプリットジャーク/プッシュジャーク/スクワットジャーク（パワージャーク）[2020.2.14著]
• ウエイトリフティング：クリーン＆プレスとペンチプレスの関係性の考察話[2020.2.16著]
• ウエイトリフティング：習得・上達・強くなるための手法[2020.3.3著]
• ウエイトリフティング：ローキャッチにおける大腿と下腿の関係～お尻が床に付く理屈[2020.4.2著]
• ウエイトリフティング：バーベルの軌道の話[2020.6.10著]
• ウエイトリフティング：続・バーベルの軌道の話[2020.6.10著]
• ウエイトリフティング：床引きとブロックトレーニングの比較[2023.8.21著]
• ウエイトリフティング：姿勢の作り方と競技ベンチプレスの活用[2024.3.12著]
• ウエイトリフティング：実際の床反力の考察[2024.4.14著]
• ウエイトリフティング：リフティングシューズと素足の比較[2024.4.30著]
• 筋肉が収縮するという事その１[2024.7.18著]
• 筋肉が収縮するという事その２[2024.7.18著]
• 筋肉が収縮するという事その３[2024.7.18著]
• 筋収縮と筋膜との関係～落書きメモ[2024.7.19著]
• 筋芽細胞の収縮から考える筋細胞の収縮～落書きメモ[2024.7.19著]
• ウエイトリフティング：セカンドプル時における足の使い方のパターン[2024.10.28著]
• クイックリフト：ボクシングや剣道等のフットワークにおけるセカンドプルの方法[2024.10.28著]

※こちらの情報は個人的な考察・見解も含みますので情報の正確性は保証しません。