ウエイトリフティングを始めたい方、初心者、中級上級者で伸び悩んでいる方、ウエイトリフティングの基礎を指導いたします。
ウエイトリフティングの指導はかれこれ2014年から行っており、またウエイトリフティングの研究の先駆けとして積み上げてきたものから経験、エビデンスを基にしっかりとお教えいたします。
選手を目指す方から、愛好家として楽しみたい方まで問わずです。
【料金】
- 体験60分 8,000円 ※初回利用のみ、体験後当日チケットを購入される方は体験料無料
- 都度払い60分 9,000円
- 都度払い90分 13,000円
- チケット60分×5回 40,000円
- チケット90分×5回 60,000円
※すべて税込です
※会員制ではないので会費はありません。上記料金のみです。
※チケットの有効期限は3ヶ月です。
※チケットの他の方への譲渡は原則禁止です。
※原則一度購入されたチケットの払い戻しはできません。
※クレジット決済、交通系カード決済、QRコード決済も対応しておりますがすべてのものに対応しているとは限りませんので詳細は問合せ下さい。（一般的はブランドであれば対応していると思われます）
【予約可能時間】
月・火 15～22時
土 11～19時
日 11～18時
※水・木は定休日
※年末年始はその都度お知らせいたします。
※時々臨時休業もありますのでご了承ください。
【アクセス】
神奈川県横浜市神奈川区（詳細は予約確定後にお知らせします）
[最寄り駅]
JR線（京浜東北線・横浜線）「東神奈川駅」徒歩4分
京急本線「京急東神奈川駅」徒歩5分
東急東横線「東白楽駅」徒歩5分
東急東横線「反町駅」徒歩10分
当ジムではウエイトリフティングの基礎をしっかり作るという基本を押さえながら、初心者の今後の方向性の検討、中・上級者のパフォーマンスの見直し等を行っております。
教室で学びつつ、細かいトレーニングはパーソナルトレーニングでフォローというのは今の時代は当たり前。
教室後のフォローに是非当ジムをご利用ください。
他のジムに通われている方もパーソナルトレーニング歓迎です。
お客様の状態や要望に合わせて、マンツーマンでパフォーマンスの向上のお手伝いをいたします。
【トレーナー情報】
坂本直美（女性トレーナーです）
ウエイトリフティング歴（選手・指導含めて）おそらく10年以上経過、審判員（3級）2年
全日本マスターズウエイトリフティング大会2年連続優勝、スナッチ・クリーン＆ジャーク・トータル共にマスターズ日本記録樹立・保持（写真参照）
ウエイトリフティング・クイックリフトトレーニングの独自考察・研究も長くやっております。
ウエイトリフティングの研究、考察は2014年ぐらいからやっており、情報発信も2019年に資料として公開しております。
他の情報が少ないのか、当サイトの読み物が資料として検索結果で出てくることもそれなりにあるようです。
過去（2016年）にはウエイトリフティングのテキストも発行しておりました。
研究や考察自体も長くやっております。
ウエイトリフティングを物理的、科学的に解析しながらそれらを元にその人その人に合わせた適切な内容を提案して行きます。
その他
【資格】
キネシオテーピング協会公認トレーナーCKTT
IHTA公認 リラクゼーションセラピスト2級
SEAS、BBA各種リンパケアセラピスト資格
【競技成績】
パワーリフティング関係県大会レベルで優勝経験多数
IRONMAN 2014年3月号「2013ベンチプレス日本ランキングトップ20（ノーギア）」の特集で女子72kg級1位に何故か名前が掲載される（無許可で掲載されてた）。
※2013年はパワーリフターの選手登録もしていないのだが、ほぼ公式と言われるベンチプレスの大会に出場したその記録がTOPだったという
【競技経験】
ウエイトリフティング、パワーリフティング、ベンチプレス、ボクシング
競技力を上げたい、ウエイトリフティングが出来るようになりたい、とにかくやってみたいという方はご予約お待ちしております。
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