ウエイトリフティング・クイックリフト技術考察資料一覧

下記の記事の要約版（500文字くらいにまとめてある）はこちらからご覧いただけます。
→桐田プロダクションジムの考察ログ集

• バーベルバックスクワットとクイックリフト（クリーン）の膝への負荷の比較やその話[2019.2.21著、2019.12.27再アップ]
• ウエイトリフティングでの噛み締め・食いしばりによる歯への影響とかの話[2019.3.3著、2019.12.27再アップ]
• 機能解剖学的に考えるセカンドプルの動作パターン[2019.3.3著、2019.12.27再アップ]
• ウエイトリフティングとスクワットの関係性[2020.1.19著]
• ウエイトリフティングでの脚力は筋力・筋量が多ければ有利なのか[2020.1.19著]
• スクワットは長寿に繋がるのか[2020.01.20著]
• 筋力F = 筋肉の断面積×（速度とか脳の覚醒とか）[2020.1.20著]
• 筋細胞・筋芽細胞そして筋肉のイメージ資料[2020.1.21著]
• 筋肉の断面積は本当に筋力の指標になるのか[2020.1.26著]
• 筋肉の断面積と筋力についての落書き付きメモ[2020.1.28著]
• 筋肉の断面積と筋力についての落書き付きメモ２[2020.1.31著]
• 筋肉の断面積と筋力についての落書き付きメモ３[2020.1.31著]
• ウエイトリフティング・クイックリフトのセカンドプルにおける筋出力の落書き[2020.1.31著]
• ウエイトリフティングの大まかに見る身体の特徴に対するジャークの選び方参考[2020.2.14著]
• ウエイトリフティング：スプリットジャーク/プッシュジャーク/スクワットジャーク（パワージャーク）[2020.2.14著]
• ウエイトリフティング：クリーン＆プレスとペンチプレスの関係性の考察話[2020.2.16著]
• ウエイトリフティング：習得・上達・強くなるための手法[2020.3.3著]
• ウエイトリフティング：ローキャッチにおける大腿と下腿の関係～お尻が床に付く理屈[2020.4.2著]
• ウエイトリフティング：バーベルの軌道の話[2020.6.10著]
• ウエイトリフティング：続・バーベルの軌道の話[2020.6.10著]
• ウエイトリフティング：床引きとブロックトレーニングの比較[2023.8.21著]
• ウエイトリフティング：姿勢の作り方と競技ベンチプレスの活用[2024.3.12著]
• ウエイトリフティング：実際の床反力の考察[2024.4.14著]
• ウエイトリフティング：リフティングシューズと素足の比較[2024.4.30著]
• 筋肉が収縮するという事その１[2024.7.18著]
• 筋肉が収縮するという事その２[2024.7.18著]
• 筋肉が収縮するという事その３[2024.7.18著]
• 筋収縮と筋膜との関係～落書きメモ[2024.7.19著]
• 筋芽細胞の収縮から考える筋細胞の収縮～落書きメモ[2024.7.19著]
• ウエイトリフティング：セカンドプル時における足の使い方のパターン[2024.10.28著]
• クイックリフト：ボクシングや剣道等のフットワークにおけるセカンドプルの方法[2024.10.28著]
• ウエイトリフティング：スタートの体勢でウエイトリフティング挙上までの80％ぐらいは決まる[2025.3.29著]
• クイックリフト：ある程度重たい重量を扱えるようになると思わぬ怪我をすることもある[2025.6.17著]
• ウエイトリフティング・クイックリフト：スナッチでバーベルを握る力が強い人へ[2025.7.15著]
• クイックリフト：ボクサーは中・高重量スナッチもお勧め[2025.7.15著]
• ウエイトリフティング：ばね板で行う効果とは[2025.8.20著]
• 体幹を強化せよ[2025.11.11著]

※こちらの情報は個人的な考察・見解も含みますので情報の正確性は保証しません。